Senast uppdaterad 19 oktober 2026
Vad kostar en dusch? 12,51 kr för 10 minuter – kWh och elpris i dag
En dusch på 10 minuter med vanligt munstycke drar runt 3–5 kWh när varmvattnet värms med el – med elpriset i Mellansverige (elområde SE3) den 19 oktober 2026 blir det ungefär 12,51 kr, hela kostnaden inräknad. En snabb dusch med snålspolande munstycke stannar på 1,25–1,5 kWh, cirka 3,50 kr. Räkna på ditt elområde, din nätavgift och priset just nu i verktyget på startsidan.
Varmvattnet är elen i duschen
Nästan hela duschens elkostnad är uppvärmningen av vattnet. Tio minuter med ett vanligt munstycke kräver omkring 5 kWh med en elektrisk varmvattenberedare, enligt Energi- och klimatrådgivningen – ungefär vad det tar att värma 160 liter från 10 till 37 grader. Energimyndighetens riktvärde för en femminutersdusch med snålspolande munstycke (10 liter i minuten) är 1,25–1,5 kWh, alltså mindre än en tredjedel. Med värmepump behövs färre kWh el för samma värme. Med fjärrvärme betalar du för värmen i stället för elen, och bor du i lägenhet ingår varmvattnet normalt i hyran eller avgiften.
Vad kostar det i kronor?
Elpriset du betalar är inte spotpriset som visas i nyheterna, utan spot plus elhandlarens påslag, moms, energiskatt (45 öre/kWh inkl. moms 2026) och rörlig nätavgift. Den 19 oktober 2026 var snittspoten i SE3 135,1 öre/kWh – men totalpriset landade på cirka 250,1 öre/kWh. En 10-minutersdusch på 5 kWh kostar då runt 12,51 kr, varav bara 8,44 kr är själva spot-elen. Duschar du kortare och med snålmunstycke (1,4 kWh) blir det 3,50 kr. Per minut blir det ungefär 1,25 kr med vanligt munstycke (0,5 kWh i minuten) och 0,63–0,75 kr med snålspolande. Siffrorna räknas om varje vecka; priset för just den här kvarten visar verktyget på startsidan.
Lönar det sig att duscha när elen är billig?
Mindre än du tror – och det är hela poängen med att räkna på totalpriset. Skatt, nätavgift och påslag (81,3 öre/kWh med kalkylatorns standardantaganden) är exakt lika stora klockan 03 som klockan 18. Bara spotdelen varierar över dygnet. Har du varmvattenberedare med timer kan du däremot låta den värma vattnet när spoten är som lägst – beredaren lagrar värmen till morgonduschen. Verktyget på startsidan visar dygnets billigaste fönster för just det.
Snabbaste sätten att sänka duschkostnaden
- Byt till snålspolande munstycke – halverar ungefär flödet utan att duschen känns sämre.
- Korta duschen: halva tiden är halva energin, enligt Energimyndigheten.
- Har du elberedare med timer: värm vattnet i dygnets billigaste timmar.
- Sänk inte beredarens temperatur under 60 grader – det är legionellagränsen, inte ett sparknep.
Vanliga frågor
Hur många kWh drar en dusch?
Cirka 1,25–1,5 kWh för 5 minuter med snålspolande munstycke (Energimyndigheten) och runt 5 kWh för 10 minuter med vanligt munstycke (Energi- och klimatrådgivningen), när vattnet värms med el.
Vad kostar en dusch i kronor?
Med totalpriset i SE3 den 19 oktober 2026 (cirka 250,1 öre/kWh inklusive skatt, moms, påslag och nätavgift) kostar en snabb dusch runt 3,50 kr och en lång dusch runt 12,51 kr. I norra Sverige är det billigare – lägre spotpris och 12 öre lägre energiskatt per kWh.
Är det billigare att duscha på natten?
Bara marginellt: skatt, nätavgift och påslag är desamma dygnet runt, så bara spotdelen av priset ändras. Störst effekt får den som har varmvattenberedare på timer och värmer vattnet när spoten är lägst.